De Hoofdzaak 

 Mindfulness,  Soul Body Fusion® en (wandel) coaching 


Welkom bij de Hoofdzaak


Waarom de Hoofdzaak? 

Omdat het Nu tijd is voor jou! 

Jij bent de hoofdzaak, Nu en altijd al geweest. 

Hoe vaak heb je al gedacht, Nu ben ik aan de beurt, zo gaat het niet langer.... ik kies Nu voor mijzelf. 

En toch is de stap best groot om hulp te vragen. Vaak hebben we geleerd om ons niet aan te stellen, of dat we sterk moeten zijn. Het voelt als falen, als we hulp vragen, maar dat is echt niet zo! We hoeven het niet alleen te doen. Hulp vragen is een teken van Kracht en ik help je graag bewust te worden van jouw innerlijke kracht. 

Mijn wens is om jou te begeleiden en te adviseren, door een plan te maken, gericht op jouw behoeften.

Ik bied je een mix, of vorm van therapie, die geschikt is voor vrijwel iedereen, die een weg naar heling en herstel vormt. Die je leert hoe om te gaan met de uitdagingen en ongemakken die het leven ons biedt.

Het  samensmelten van mindfulness en wandel coaching blijkt uit ervaring een hele krachtige formule te zijn. Desgewenst en aanbevolen aangevuld met een sessie Soul Body Fusion®, die overigens ook apart te boeken is.

Geen hokjes, geen zware medicatie of strenge kaders. Jij bent uniek, en zo behandel ik je ook.

Vanaf Nu gaat het om jou, jij bent de allerbelangrijkste persoon in jouw leven. Jij bent de hoofdzaak!




Wie ben ik

Een moeilijke vraag, en wellicht nog lastiger deze te beantwoorden

Want je niet je naam of de de opleidingen die je hebt gedaan, niet het werk wat je doet en niet wat je hebt, je bent niet wat je denkt. 

Maar hoe kom je er achter wie je bent? 

Wat je echte identiteit is? 

Dat is een proces, een leerschool, wat tijd  geduld en aandacht vraagt. En natuurlijk kun je wachten tot alle grond onder je voeten verdwijnt en jouw wereld instort omdat je je eigenwaarde gelinkt hebt aan uiterlijkheden, werk en/of je huis en die dingen kunnen wegvallen. 

Als je instort door bijvoorbeeld een burn-out of depressie dan wordt je echt in contact met jezelf gebracht, je werkelijke ik. Dat is niet makkelijk, maar wel heel erg echt. Hoe verder je verwijdert bent van jezelf, hoe verder weg je ware geluk is. 

Daarom is het nu tijd om te ontdekken wie je bent. De eerste stap is dan het loslaten van uiterlijkheden zodat je de kern van wie je bent overhoud, en dus je eigenwaarde niets te maken heeft met dingen buiten jezelf. Het begint met het stellen van vragen aan jezelf. Hoe kijk je naar jezelf, wat zijn je normen en waarden, waar ben je trots op, waar krijg je energie van, wie zou je willen zijn, hoe zou je willen dat anderen je beschrijven. Vraag eens aan vrienden, familie of collega's hoe dat zij jou zouden omschrijven. Die geven vaak de mooiste reflecties van jezelf en dat is heel waardevol want hoe objectief ben je zelf? 

En net als je denkt dat je weet wie je bent, verander je weer. Jouw omgeving, ideeën, ervaringen en gebeurtenissen passen zich steeds weer aan, aan de levensfase waarin je zit.  

Status, bezit, opleiding, werk en meer van dat soort uiterlijkheden maken iemand niet een beter mens of meer waard dan een ander. Ieder mens is uniek, interessant en waardevol zoals hij/zij is.

 Jij bent waardevol, juist om wie je bent. Gewoon omdat je bestaat.


Dus ja, wie ben ik?

Ik ben iemand die mensen een beetje troost wil bieden, moed wil geven of helpen op wat voor manier dan ook. De mens en vooral het menselijk denken heeft mij altijd al mateloos gefascineerd. Want waarom denken we wat we denken, geloven we wat we denken en waarom maken we het onszelf zo moeilijk. Dit wetende is het begrijpelijk dat ik de opleidingen heb gevolgd om dit beter te begrijpen.

Ik ben iemand die dankbaar is, die blij wordt van de kleine grote dingen. Mijn lichaam is mijn huis die ik voedt met liefde voor de natuur en alles wat is.  Het leven heeft mij veel uitdagingen gegeven, ik had het nodig want ik luisterde niet. Ik ken de donkerste nacht, ze kwam bij me. Niet één, niet twee en zelfs niet drie keer. Maar steeds weer kwam na die nacht de zon gewoon weer op. Het leven maakt mij, steeds meer word ik, IK

Ook ben ik een trotse moeder van twee jong volwassen mannen, het mooiste cadeau wat ik in dit leven mocht ontvangen. Ja, ik ben een dankbaar mens,

Ik ben iemand die graag leert. Die al een hoop geleerd heeft, vanuit de boeken maar vooral door het leven te leven, te spelen en te dansen. Ook al gaat het soms niet vanzelf, want jezelf vinden en durven zijn is hard werken. Ik ben blij met mezelf, ik heb geleerd om van mezelf te houden, onvoorwaardelijk. Als je mij zou vragen wie ik ben, dan is mijn antwoord, ik ben liefde .... net als jij 


Mijn zielsmissie, mijn doel in het leven is liefde, onvoorwaardelijk kunnen houden van jezelf. 

Vanuit zelfliefde is alles te manifesteren, ik gun het jou ook.