De Hoofdzaak
Want de hoofdzaak dat ben jij!

Wie ben ik


Een moeilijke vraag, wie ben ik?

Ik ben niet de opleidingen die ik heb gedaan en ik ben niet mijn naam. Mijn naam is Wilma, deze naam hebben mijn ouders mij gegeven.

Maar hoe kom ik er achter wie ik ben? 

Wat mijn echte identiteit is? 

Dat is een proces wat tijd, geduld en aandacht vraagt. 

Natuurlijk kun je wachten tot het ego alle grond onder de voeten verliest en je wereld instort omdat je je eigenwaarde gelinkt hebt aan uiterlijkheden, werk en/of je huis en die dingen kunnen wegvallen. 

Als je instort door bijvoorbeeld een burn-out of depressie dan wordt je echt in contact met jezelf gebracht, je werkelijke ik.

Dat is niet makkelijk, maar wel heel erg echt. 

Hoe groter je ego, hoe verder weg je ware geluk is.

Maar je kunt ook kijken of je kunt ontdekken wie je bent. 

De eerste stap is dan het loslaten van uiterlijkheden zodat je de kern van wie je bent overhoud, en dus je eigenwaarde niets te maken heeft met dingen buiten jezelf.

Het begint met het stellen van vragen aan jezelf. 

Hoe kijk je naar jezelf, wat zijn je normen en waarden, waar ben je trots op, waar krijg je energie van, wie zou je willen zijn, hoe zou je willen dat anderen je beschrijven. 

Vraag eens aan vrienden, familie of collega's hoe dat zij jou zouden omschrijven. Die geven vaak de mooiste reflecties van jezelf en dat is heel hulpzaam want hoe objectief ben je zelf ? 

Het geeft je een basis om je te ontwikkelen, om succesvol te zijn in wat je wilt bereiken in je leven. 

Daarmee ben je er overigens nog niet, wie je bent veranderd steeds. 

Dit is het resultaat van je omgeving, ideeën, ervaringen en gedachtes die je in de loop van je leven hebt opgedaan en past zich steeds aan, aan de levensfase waarin je zit.  

Als je denkt dat je jezelf kent, kan dat zo maar weer veranderen. 

Status, bezit, opleiding, werk en meer van dat soort uiterlijkheden maken iemand niet een beter mens of meer waard dan een ander. 

Want ieder mens is uniek, interessant en waardevol zoals hij/zij is en de moeite waard om te leren kennen.

 

Dus ja, wie ben ik?

Mijn naam is Wilma van Oudheusden

Geboren en getogen in het dorpje Puttershoek.

ik ben moeder van twee geweldige zonen, en ben een echt mensen mens.

De mens en vooral het menselijk denken heeft mij altijd al gefascineerd.

Waarom denken we wat we denken, en vooral waarom we het ons zelf af en toe zo moeilijk maken. 

Gedachtes zijn maar gedachtes, deze hebben niets met de waarheid te maken.

Toch laten we ons leven beïnvloeden door deze gedachtes. 

Juist daardoor ben ik positieve psychologie gaan studeren en tijdens deze studie kwam mindfulness aan bod.

Door mindfulness toe te passen in je leven kan je controle krijgen over jouw gedachten.

Dit voelde zo goed dat ik de opleiding mindfulness  (MBCT) ben gaan volgen en deze met succes heb afgerond. 


Waardoor onderscheid ik mij,

 

Door mindfulness en aandacht gerichte therapie samen te laten smelten, blijft deze vorm van therapie laagdrempelig en geschikt voor iedereen.

Één op één, want jij staat nu centraal. 

Mijn wens is om jou te begeleiden en te adviseren, door een plan te maken gericht op jouw behoeften, want wat wil jij? 

In een hokje zal ik je niet plaatsen, want ieder mens is bijzonder en uniek. 

Vanaf vandaag gaat het om jou, want  jij bent de Hoofdzaak!